{"title":"Munhequeiras e Faixas de Pulso para Academia","description":"","products":[{"product_id":"faixa-de-pulso","title":"Faixa de Pulso para Treino - Mais Firmeza nas Séries Pesadas","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePUNHO FIRME DA PRIMEIRA À ÚLTIMA REPETIÇÃO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eConsegue manter o punho firme até a última repetição do supino? Quando o punho cede no meio da série, você perde força e estabilidade antes de levar o músculo-alvo ao limite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA faixa de pulso trava o punho na posição certa, sem deixar ele ceder no meio do supino, desenvolvimento ou paralela. Velcro de alta aderência mantém a firmeza do primeiro ao último segundo da série, mesmo quando a carga fica pesada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/1680\/1598\/files\/faixa-de-pulso-em-supino-com-barra.webp?v=1784481386\" alt=\"Faixa de pulso preta sendo usada durante supino com barra\" width=\"643\" height=\"643\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eDETALHES QUE FAZEM A DIFERENÇA\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e• Ajuste rápido para travar do seu jeito\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Velcro firme para manter o suporte no lugar\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Construção resistente para acompanhar o ritmo do treino\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eO QUE MUDA NA PRÁTICA\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e• Punho mais firme durante as séries\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Mais segurança para empurrar carga\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Mais confiança para as séries mais pesadas\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Sem instabilidade quando o esforço aumenta\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Suporte que permanece estável durante o treino\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e• Tipo: faixa de pulso \/ wrist wrap\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Comprimento: 50 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Largura: 8 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Material: nylon\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Ajuste: compressão regulável\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Fixação: velcro de alta aderência\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/1680\/1598\/files\/faixa-de-pulso-medidas-50x8-cm.webp?v=1784481074\" alt=\"Medidas da faixa de pulso: 50 cm de comprimento e 8 cm de largura\" width=\"689\" height=\"689\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCOMO USAR A FAIXA DE PULSO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/1680\/1598\/files\/como-usar-faixa-de-pulso-passo-a-passo.webp?v=1784481063\" alt=\"Como usar a faixa de pulso em três etapas de ajuste\" width=\"680\" height=\"680\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eONDE USAR\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e• Paralelas em qualquer variação\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Supinos em qualquer variação\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Desenvolvimentos em qualquer variação\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Outros movimentos de empurrar que exigem mais firmeza no punho\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eO QUE CHEGA PARA VOCÊ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e• 1 par com 2 faixas de pulso\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/1680\/1598\/files\/faixa-de-pulso-par-enrolado-vista-angular.webp?v=1784481049\" alt=\"Par de faixas de pulso pretas enroladas em vista angular sobre fundo branco\" width=\"678\" height=\"678\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePERGUNTAS FREQUENTES (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Essa faixa de pulso serve para qualquer tamanho de punho?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim. O ajuste é regulável, então você consegue adaptar a compressão de acordo com o seu punho e com o tipo de série que vai fazer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Vem 1 unidade ou 1 par?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVem 1 par com 2 unidades, uma para cada punho.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Essa faixa de pulso é indicada para quais exercícios?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEla costuma fazer mais diferença em exercícios de empurrar como supino reto, inclinado e declinado, desenvolvimentos e paralelas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Essa faixa de pulso ajuda em séries pesadas?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim. Ela foi feita para dar mais firmeza e estabilidade ao punho nos exercícios em que a carga exige mais controle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5. A faixa fica escorregando ou soltando durante o treino?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNão. A peça conta com ajuste por velcro para manter a faixa bem presa no punho durante o uso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6. Posso usar a faixa durante o treino inteiro?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePode, mas o nível de ajuste pode mudar conforme o exercício e a intensidade da série. Muita gente prefere travar mais nas séries pesadas e aliviar um pouco nas mais leves.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e7. Essa faixa de pulso machuca ou incomoda?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNão. Quando bem ajustada, a proposta é entregar suporte com conforto de uso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e8. Como o produto chega embalado?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePor se tratar de importação, a embalagem externa pode variar — em alguns casos sem a marca Prumex, ou com informações do fabricante original, inclusive em outro idioma. Isso não afeta o produto, a garantia nem a política de troca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e9. Vou pagar alguma taxa de importação na entrega?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA Prumex trabalha dentro do programa oficial Remessa Conforme, que garante o recolhimento antecipado de todos os impostos de importação. Isso significa que qualquer custo de importação é assumido por nós — você nunca será cobrado(a) por taxas adicionais na entrega.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNÃO DEIXE O PUNHO LIMITAR SUA FORÇA. GARANTA SUA FAIXA DE PULSO.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Prumex Treino","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53311441568062,"sku":"14:29#black","price":237.0,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/1680\/1598\/files\/faixa-de-pulso-par-enrolado-vista-frontal.webp?v=1784481047"},{"product_id":"kit-essencial","title":"Kit Essencial — Strap + Faixa de Pulso","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePUNHO FIRME NAS EMPURRADAS, PEGADA FIRME NAS PUXADAS — NUM KIT SÓ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUma combinação pronta pra quem quer mais firmeza no punho pra empurrar e mais pegada pra puxar, sem abrir mão de nenhum dos dois lados do treino.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eFAIXA DE PULSO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA Faixa de Pulso trava o punho na posição certa pra ele não ceder no meio do supino ou desenvolvimento, mesmo quando a carga fica pesada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSTRAP\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eO Strap trava a pegada na barra, pra a mão não ser o motivo da série de puxada acabar antes do músculo-alvo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: faixa de pulso \/ wrist wrap\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprimento: 50 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLargura: 8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste: compressão regulável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFixação: velcro de alta aderência\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eStrap\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: strap para treino \/ lifting strap\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprimento: 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLargura: 3,8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura: 2,3 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: algodão e nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoio interno: neoprene\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste: regulável no punho\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCOMO USAR\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eEncaixe a alça no polegar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosicione a faixa no punho\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnrole com a firmeza que a série pede\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFeche no velcro para manter o travamento\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eStrap\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePosicione o strap no punho\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnrole a tira na barra ou no equipamento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste a pegada antes de iniciar a série\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUse quando quiser reduzir a limitação da mão em exercícios de puxada\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eONDE USAR CADA UM\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSupinos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesenvolvimentos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParalelas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOutros movimentos de empurrar que exigem mais firmeza no punho\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eStrap\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLevantamento terra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRemadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePuxadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStiff ou RDL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBarra fixa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOutros movimentos em que a pegada precisa acompanhar melhor a carga\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eO QUE CHEGA PARA VOCÊ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 faixas de pulso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 straps\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePERGUNTAS FREQUENTES (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Por que esse kit faz sentido se os produtos não servem para o mesmo exercício?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePorque ele cobre os dois lados do treino que costumam falhar primeiro: o punho nas empurradas e a mão nas puxadas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Esse kit é uma boa opção para começar a equipar o treino?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim. Ele reúne dois dos acessórios mais úteis para quem quer começar com uma base mais lógica no treino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Os itens do kit podem chegar separados?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOs itens do kit podem ser enviados de centros logísticos diferentes. Por isso, a entrega pode acontecer em remessas separadas, mas você recebe tudo normalmente e dentro do prazo informado no pedido.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Vale mais a pena comprar no kit?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim. Você leva os dois produtos com economia em relação ao valor avulso e ainda aproveita uma combinação que faz mais sentido no treino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5. Para que tipo de treino esse kit faz mais sentido?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePara qualquer rotina de musculação em que você tenha exercícios de peito, ombro, tríceps e costas, seja no mesmo treino ou em dias diferentes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6. Como o produto chega embalado?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePor se tratar de importação, a embalagem externa pode variar — em alguns casos sem a marca Prumex, ou com informações do fabricante original, inclusive em outro idioma. Isso não afeta o produto, a garantia nem a política de troca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e7. Vou pagar alguma taxa de importação na entrega?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA Prumex trabalha dentro do programa oficial Remessa Conforme, que garante o recolhimento antecipado de todos os impostos de importação. Isso significa que qualquer custo de importação é assumido por nós — você nunca será cobrado(a) por taxas adicionais na entrega.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePUNHO FIRME, PEGADA FIRME — SEU TREINO COMPLETO COMEÇA AQUI.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Prumex Treino","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53331754811710,"sku":null,"price":397.0,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/1680\/1598\/files\/kit-essencial-completo.webp?v=1784770528"},{"product_id":"kit-performance","title":"Kit Performance — Strap 8 + Faixa de Pulso","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSETUP RÁPIDO PRA QUEM NÃO QUER PERDER TEMPO ENTRE SÉRIES\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUma combinação pronta pra quem quer mais firmeza no punho pra empurrar e trava rápida na pegada pra puxar pesado sem perder ritmo entre séries.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eFAIXA DE PULSO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePunho instável rouba força da empurrada antes do peito ou do ombro sentirem o esforço — a Faixa de Pulso resolve isso com ajuste em velcro.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSTRAP 8\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eO Strap 8 trava a pegada na barra com encaixe rápido, pra puxadas e terra pesados sem perder tempo ajustando entre séries.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: faixa de pulso \/ wrist wrap\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprimento: 50 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLargura: 8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste: compressão regulável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFixação: velcro de alta aderência\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eStraps 8\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: Straps 8 \/ Figure 8 Lifting Straps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoio interno: neoprene\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrução: costura reforçada em X\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLargura da fita: 4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura do apoio: 0,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCOMO USAR\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eEncaixe a alça no polegar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosicione a faixa no punho\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnrole com a firmeza que a série pede\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFeche no velcro para manter o travamento\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eStrap 8\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePasse a mão pelo primeiro loop\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGire o strap para formar a trava\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncaixe a barra no ponto certo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste a mão, torça de novo e inicie a série\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eONDE USAR CADA UM\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSupinos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesenvolvimentos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParalelas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOutros movimentos de empurrar que exigem mais firmeza no punho\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eStraps 8\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLevantamento terra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRemadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePuxadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStiff ou RDL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBarra fixa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOutros movimentos em que você quer segurar a carga com mais firmeza\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eO QUE CHEGA PARA VOCÊ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 faixas de pulso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 Straps 8\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePERGUNTAS FREQUENTES (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Por que esse kit faz sentido?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePorque ele cobre dois lados importantes da rotina: mais firmeza no punho em exercícios como supino e desenvolvimento, e mais pegada em puxadas, remadas e terra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Qual a diferença desse kit para o kit com strap comum?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA diferença está no Strap 8. Ele entrega uma trava mais rápida na barra, mais liberdade para ajustar a mão e um uso mais direto em séries pesadas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Esse kit vale mais a pena para quem treina pesado?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim. Ele foi montado para quem quer um setup mais forte no treino, com mais firmeza no punho e mais pegada com trava rápida nas puxadas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Os itens do kit podem chegar separados?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOs itens do kit podem ser enviados de centros logísticos diferentes. Por isso, a entrega pode acontecer em remessas separadas, mas você recebe tudo normalmente e dentro do prazo informado no pedido.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5. Vale mais a pena comprar no kit?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim. Além de pagar menos do que levar os dois separados, você já entra com uma combinação mais forte e mais inteligente para o treino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6. Como o produto chega embalado?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePor se tratar de importação, a embalagem externa pode variar — em alguns casos sem a marca Prumex, ou com informações do fabricante original, inclusive em outro idioma. Isso não afeta o produto, a garantia nem a política de troca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e7. Vou pagar alguma taxa de importação na entrega?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA Prumex trabalha dentro do programa oficial Remessa Conforme, que garante o recolhimento antecipado de todos os impostos de importação. Isso significa que qualquer custo de importação é assumido por nós — você nunca será cobrado(a) por taxas adicionais na entrega.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTRAVA RÁPIDA, PUXADA FORTE, SEM PERDER TEMPO ENTRE SÉRIES.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Prumex Treino","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53331758711102,"sku":null,"price":427.0,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/1680\/1598\/files\/kit-performance-completo.webp?v=1784770163"},{"product_id":"kit-press","title":"Kit Press — Faixa de Pulso + Cotoveleira de Compressão","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePUNHO E COTOVELO FIRMES EM CADA EMPURRADA\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUma combinação pronta pra quem quer o punho e o cotovelo firmes ao mesmo tempo, nas empurradas em que os dois costumam ceder primeiro.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eFAIXA DE PULSO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSempre que o punho precisa sustentar mais carga que o normal, a Faixa de Pulso entra pra manter a firmeza da primeira à última repetição.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCOTOVELEIRA DE COMPRESSÃO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCotovelo instável interrompe a série antes do músculo-alvo cansar — a Cotoveleira resolve isso com compressão real na articulação.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: faixa de pulso \/ wrist wrap\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprimento: 50 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLargura: 8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste: compressão regulável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFixação: velcro de alta aderência\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eCotoveleira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: cotoveleira de compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura: 7 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: SCR, nylon e poliéster em construção de alta resistência\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCOMO USAR\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eEncaixe a alça no polegar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosicione a faixa no punho\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnrole com a firmeza que a série pede\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFeche no velcro para manter o travamento\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eCotoveleira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePosicione a cotoveleira centralizada na região do cotovelo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste de forma firme e confortável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUse nos treinos em que o cotovelo precisa acompanhar melhor a carga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReajuste antes da série, se necessário\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eONDE USAR\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSupinos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesenvolvimentos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParalelas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOutros exercícios de empurrar em que punho e cotovelo precisam ficar mais firmes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eO QUE CHEGA PARA VOCÊ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 faixas de pulso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 cotoveleiras de compressão\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePERGUNTAS FREQUENTES (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Por que esse kit faz sentido?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePorque ele cobre dois pontos importantes das empurradas: mais firmeza no punho e mais suporte no cotovelo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Esse kit é mais indicado para quais exercícios?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePrincipalmente para supinos, desenvolvimentos, paralelas e outros movimentos de empurrar em que punho e cotovelo precisam acompanhar melhor a série.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Posso usar os dois ao mesmo tempo?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim. Esse kit foi montado justamente para isso: mais firmeza do punho ao cotovelo no mesmo treino e no mesmo tipo de esforço.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Os itens do kit podem chegar separados?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOs itens do kit podem ser enviados de centros logísticos diferentes. Por isso, a entrega pode acontecer em remessas separadas, mas você recebe tudo normalmente e dentro do prazo informado no pedido.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5. Vale mais a pena comprar no kit?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim. Além de pagar menos do que levar os dois separados, você já entra com uma combinação mais inteligente para treinar com mais firmeza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6. Como o produto chega embalado?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePor se tratar de importação, a embalagem externa pode variar — em alguns casos sem a marca Prumex, ou com informações do fabricante original, inclusive em outro idioma. Isso não afeta o produto, a garantia nem a política de troca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e7. Vou pagar alguma taxa de importação na entrega?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA Prumex trabalha dentro do programa oficial Remessa Conforme, que garante o recolhimento antecipado de todos os impostos de importação. Isso significa que qualquer custo de importação é assumido por nós — você nunca será cobrado(a) por taxas adicionais na entrega.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePUNHO E COTOVELO NÃO PRECISAM SER O PONTO FRACO DA EMPURRADA.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Prumex Treino","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53331759890750,"sku":null,"price":497.0,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/1680\/1598\/files\/kit-press-completo.webp?v=1784750466"},{"product_id":"kit-upper-completo","title":"Kit Superiores Performance — Strap 8 + Faixa de Pulso + Cotoveleira de Compressão","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTREINO DE SUPERIORES SEM PONTO FRACO NA PEGADA\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUma combinação pronta pra quem quer punho e cotovelo firmes nas empurradas, mais trava rápida na pegada pra puxar pesado logo em seguida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eFAIXA DE PULSO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA Faixa de Pulso dá o suporte que falta no punho nas séries de empurrar mais pesadas, sem tirar a liberdade de movimento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCOTOVELEIRA DE COMPRESSÃO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA Cotoveleira entra pra dar suporte extra no cotovelo, exatamente onde a intensidade da série mais cobra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSTRAP 8\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePegada que falha antes da carga é resolvida pelo Strap 8, com trava rápida no formato figura 8.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: faixa de pulso \/ wrist wrap\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprimento: 50 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLargura: 8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste: compressão regulável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFixação: velcro de alta aderência\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eCotoveleira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: cotoveleira de compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura: 7 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrução: SCR com revestimento em nylon e poliéster\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eStrap 8\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: Straps 8 \/ Figure 8 Lifting Straps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoio interno: neoprene\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrução: costura reforçada em X\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLargura da fita: 4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura do apoio: 0,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCOMO USAR\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eEncaixe a alça no polegar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosicione a faixa no punho\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnrole com a firmeza que a série pede\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFeche no velcro para manter o travamento\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eCotoveleira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePosicione a cotoveleira centralizada na região do cotovelo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste de forma firme e confortável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUse nos treinos em que o cotovelo precisa acompanhar melhor a carga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReajuste antes da série, se necessário\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eStrap 8\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePasse a mão pelo primeiro loop\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGire o strap para formar a trava\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncaixe a barra no ponto certo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste a mão, torça de novo e inicie a série\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eONDE USAR CADA UM\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso e Cotoveleira\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSupinos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesenvolvimentos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParalelas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOutros movimentos que exigem mais firmeza no punho e no cotovelo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eStrap 8\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLevantamento terra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRemadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePuxadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStiff ou RDL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBarra fixa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOutros movimentos em que a pegada precisa de mais firmeza\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eO QUE CHEGA PARA VOCÊ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 faixas de pulso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 cotoveleiras de compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 Straps 8\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePERGUNTAS FREQUENTES (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Por que esse kit faz sentido?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePorque ele cobre três pontos importantes do treino: mais firmeza no punho, mais suporte no cotovelo e mais pegada com trava rápida nas puxadas pesadas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Esse kit é mais indicado para quais treinos?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePara rotinas com bastante trabalho de superiores, especialmente quando você quer mais firmeza nas empurradas e mais pegada nas puxadas ao longo da semana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Posso usar os três no mesmo treino?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim. Em treinos que tenham empurradas e puxadas na mesma sessão, cada item entra onde faz mais sentido. A proposta do kit é justamente deixar seu setup mais completo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Qual a diferença desse kit para o Kit Press?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eO Kit Press foca na firmeza do punho ao cotovelo nas empurradas. Aqui, além disso, o Strap 8 entra para acrescentar mais pegada com trava rápida nas puxadas pesadas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5. Os itens do kit podem chegar separados?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOs itens do kit podem ser enviados de centros logísticos diferentes. Por isso, a entrega pode acontecer em remessas separadas, mas você recebe tudo normalmente e dentro do prazo informado no pedido.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6. Vale mais a pena comprar no kit?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim. Além de pagar menos do que levar os três separados, você já entra com uma combinação mais completa para o seu treino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e7. Como o produto chega embalado?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePor se tratar de importação, a embalagem externa pode variar — em alguns casos sem a marca Prumex, ou com informações do fabricante original, inclusive em outro idioma. Isso não afeta o produto, a garantia nem a política de troca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e8. Vou pagar alguma taxa de importação na entrega?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA Prumex trabalha dentro do programa oficial Remessa Conforme, que garante o recolhimento antecipado de todos os impostos de importação. Isso significa que qualquer custo de importação é assumido por nós — você nunca será cobrado(a) por taxas adicionais na entrega.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSUPERIORES SEM PONTO FRACO, DA PEGADA AO COTOVELO.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Prumex Treino","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53331760054590,"sku":null,"price":727.0,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/1680\/1598\/files\/kit-superiores-performance-completo.webp?v=1784749636"},{"product_id":"kit-treino-pesado","title":"Kit Total Essencial — Joelheira de Compressão + Strap + Cotoveleira de Compressão + Cinturão para Agachamento + Faixa de Pulso","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eUM SETUP SÓ PRA NÃO DEIXAR NADA DE FORA DO TREINO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUma combinação pronta pra quem quer o treino inteiro coberto de uma vez: punho, cotovelo, joelho, core e pegada, tudo num só setup.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eFAIXA DE PULSO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA Faixa de Pulso segura o punho firme nas empurradas mais exigentes, sem deixar a articulação ser o motivo da série travar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCOTOVELEIRA DE COMPRESSÃO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA Cotoveleira de Compressão acompanha a curvatura da articulação, mantendo o movimento sólido quando a carga sobe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eJOELHEIRA DE COMPRESSÃO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSem apoio real no joelho, a série de agachamento quebra antes da força acabar — a Joelheira resolve isso com compressão firme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCINTURÃO PARA AGACHAMENTO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eForça na perna não resolve sozinha quando o core cede — o Cinturão entra pra dar esse travamento que falta no tronco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSTRAP\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eQuando a mão cansa antes das costas na puxada, o Strap resolve isso travando a pegada até o fim da série.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: faixa de pulso \/ wrist wrap\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprimento: 50 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLargura: 8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste: compressão regulável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFixação: velcro de alta aderência\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eCotoveleira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: cotoveleira de compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura: 7 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrução: SCR com revestimento em nylon e poliéster\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eJoelheira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: joelheira de compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura: 7 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: construção em SCR com revestimento em nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParte interna: silicone antiderrapante\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eCinturão para Agachamento\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: cinturão para agachamento \/ lever belt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: couro legítimo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLargura: 10 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura: 13 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFechamento: fivela de alavanca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTamanhos disponíveis: P, M, G e GG\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eStrap\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: strap para treino \/ lifting strap\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprimento: 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLargura: 3,8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura: acima de 2,3 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: algodão e nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoio interno: neoprene\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste: regulável no punho\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCOMO USAR\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eEncaixe a alça no polegar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosicione a faixa no punho\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnrole com a firmeza que a série pede\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFeche no velcro para manter o travamento\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eCotoveleira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePosicione a cotoveleira centralizada na região do cotovelo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste de forma firme e confortável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUse nos treinos em que o cotovelo precisa acompanhar melhor a carga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReajuste antes da série, se necessário\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eJoelheira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePosicione a joelheira centralizada no joelho\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste de forma firme e confortável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUse nas séries em que o joelho precisa acompanhar melhor a carga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReajuste antes da série, se necessário\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eCinto para Agachamento\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePosicione o cinto na altura correta do tronco\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste a firmeza conforme a série\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUse quando quiser mais travamento no core\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReajuste antes das séries mais pesadas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eStrap\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePosicione o strap no punho\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnrole a tira na barra ou no equipamento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste a pegada antes de iniciar a série\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUse quando quiser reduzir a limitação da mão em exercícios de puxada\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eONDE USAR\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso e Cotoveleira\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSupinos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesenvolvimentos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParalelas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOutros movimentos que exigem mais firmeza no punho e no cotovelo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eJoelheira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAgachamentos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFront squat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSmith squat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHack squat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eCinturão para Agachamento\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAgachamentos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevantamento terra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStiff ou RDL\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eStrap\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLevantamento terra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRemadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePuxadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStiff ou RDL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBarra fixa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eO QUE CHEGA PARA VOCÊ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 faixas de pulso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 cotoveleiras de compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 joelheiras de compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 cinturão para agachamento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 straps\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePERGUNTAS FREQUENTES (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Por que esse kit faz sentido?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePorque ele cobre pontos que fazem diferença tanto em superiores quanto em inferiores: punho, cotovelo, joelho, core e pegada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Esse kit é indicado para que tipo de treino?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePara quem treina musculação com seriedade e quer um setup completo para séries pesadas de superiores, inferiores e puxadas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Preciso usar todos os itens no mesmo treino?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNão. A proposta do kit é deixar seu treino mais completo como um todo. Em alguns dias, você vai usar mais itens juntos. Em outros, só os que fazem sentido para aquele treino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Esse kit faz mais diferença em quais exercícios?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePrincipalmente em supinos, desenvolvimentos, agachamentos, terra, remadas, puxadas e outros movimentos em que firmeza, travamento e pegada contam mais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5. Os itens do kit podem chegar separados?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOs itens do kit podem ser enviados de centros logísticos diferentes. Por isso, a entrega pode acontecer em remessas separadas, mas você recebe tudo normalmente e dentro do prazo informado no pedido.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6. Vale mais a pena comprar no kit?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim. Além de pagar menos do que levando tudo separado, você já entra com uma combinação completa para equipar seu treino de uma vez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e7. Como o produto chega embalado?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePor se tratar de importação, a embalagem externa pode variar — em alguns casos sem a marca Prumex, ou com informações do fabricante original, inclusive em outro idioma. Isso não afeta o produto, a garantia nem a política de troca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e8. Vou pagar alguma taxa de importação na entrega?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA Prumex trabalha dentro do programa oficial Remessa Conforme, que garante o recolhimento antecipado de todos os impostos de importação. Isso significa que qualquer custo de importação é assumido por nós — você nunca será cobrado(a) por taxas adicionais na entrega.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUM SETUP SÓ. NENHUMA PARTE DO TREINO DE FORA.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Prumex Treino","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53331760644414,"sku":null,"price":2097.0,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/1680\/1598\/files\/kit-total-essencial-completo.webp?v=1784743635"},{"product_id":"kit-superiores-essencial-strap-faixa-de-pulso-cotoveleira-de-compressao","title":"Kit Superiores Essencial — Strap + Faixa de Pulso + Cotoveleira de Compressão","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSUPERIORES COMPLETOS: PUNHO, COTOVELO E PEGADA JUNTOS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUma combinação pronta pra quem quer punho, cotovelo e pegada resolvidos de uma vez, nas empurradas e nas puxadas do dia de superiores.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eFAIXA DE PULSO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePra empurradas em que o punho é o primeiro a sentir a carga, a Faixa de Pulso mantém a execução firme do início ao fim.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCOTOVELEIRA DE COMPRESSÃO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePra quem sente o cotovelo antes do peito ou ombro nas empurradas pesadas, a Cotoveleira de Compressão é o reforço que falta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSTRAP\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eO Strap trava a pegada exatamente onde ela costuma falhar primeiro, deixando a mão fora da equação nas puxadas pesadas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: faixa de pulso \/ wrist wrap\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprimento: 50 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLargura: 8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste: compressão regulável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFixação: velcro de alta aderência\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eCotoveleira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: cotoveleira de compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura: 7 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: SCR, nylon e poliéster em construção de alta resistência\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eStrap\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: strap para treino \/ lifting strap\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprimento: 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLargura: 3,8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura: acima de 2,3 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: algodão e nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoio interno: neoprene\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste: regulável no punho\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCOMO USAR\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eEncaixe a alça no polegar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosicione a faixa no punho\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnrole com a firmeza que a série pede\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFeche no velcro para manter o travamento\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eCotoveleira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePosicione a cotoveleira centralizada na região do cotovelo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste de forma firme e confortável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUse nos treinos em que o cotovelo precisa acompanhar melhor a carga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReajuste antes da série, se necessário\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eStrap\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePosicione o strap no punho\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnrole a tira na barra ou no equipamento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste a pegada antes de iniciar a série\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUse quando quiser reduzir a limitação da mão em exercícios de puxada\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eONDE USAR CADA UM\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso e Cotoveleira\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSupinos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesenvolvimentos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParalelas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOutros movimentos de empurrar que exigem mais firmeza no punho e no cotovelo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eStrap\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLevantamento terra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRemadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePuxadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStiff ou RDL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBarra fixa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOutros movimentos em que você precise de mais firmeza na pegada\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eO QUE CHEGA PARA VOCÊ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 faixas de pulso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 cotoveleiras de compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 straps\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePERGUNTAS FREQUENTES (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Por que esse kit faz sentido?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePorque ele cobre três pontos importantes do treino: mais firmeza no punho, mais suporte no cotovelo e mais pegada nas puxadas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Esse kit é mais indicado para quais treinos?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePara rotinas com bastante trabalho de superiores ao longo da semana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Qual a diferença desse kit para o Kit Superiores Performance?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA diferença está no strap. Aqui, o strap entra com uma proposta mais direta e versátil para o dia a dia. No Kit Superiores Performance, o Strap 8 acrescenta trava mais rápida e ajuste mais ágil na barra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Posso usar os três no mesmo treino?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim. Em treinos que tenham empurradas e puxadas na mesma sessão, cada item entra onde faz mais sentido. A proposta do kit é justamente deixar seu setup mais completo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5. Os itens do kit podem chegar separados?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOs itens do kit podem ser enviados de centros logísticos diferentes. Por isso, a entrega pode acontecer em remessas separadas, mas você recebe tudo normalmente e dentro do prazo informado no pedido.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6. Vale mais a pena comprar no kit?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim. Além de pagar menos do que levar os três separados, você já entra com uma combinação mais completa para treinar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e7. Como o produto chega embalado?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePor se tratar de importação, a embalagem externa pode variar — em alguns casos sem a marca Prumex, ou com informações do fabricante original, inclusive em outro idioma. Isso não afeta o produto, a garantia nem a política de troca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e8. Vou pagar alguma taxa de importação na entrega?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA Prumex trabalha dentro do programa oficial Remessa Conforme, que garante o recolhimento antecipado de todos os impostos de importação. Isso significa que qualquer custo de importação é assumido por nós — você nunca será cobrado(a) por taxas adicionais na entrega.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePUNHO, COTOVELO E PEGADA — SUPERIORES COMPLETOS NUM KIT SÓ.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Prumex Treino","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53347476865342,"sku":null,"price":697.0,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/1680\/1598\/files\/kit-superiores-essencial-composicao-de-acessorios.webp?v=1784580654"},{"product_id":"kit-total-performance-joelheira-de-compressao-strap-8-cotoveleira-de-compressao-cinto-para-agachamento-faixa-de-pulso","title":"Kit Total Performance — Joelheira de Compressão + Strap 8 + Cotoveleira de Compressão + Cinturão para Agachamento + Faixa de Pulso","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSETUP COMPLETO, COM TRAVA RÁPIDA DO PRIMEIRO AO ÚLTIMO EXERCÍCIO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUma combinação pronta pra quem quer o treino inteiro coberto de uma vez, com trava rápida na pegada pra não perder ritmo entre os exercícios.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eFAIXA DE PULSO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA Faixa de Pulso entra pra travar o punho exatamente na hora em que a carga começa a exigir mais controle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCOTOVELEIRA DE COMPRESSÃO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA Cotoveleira de Compressão entra pra dar ao cotovelo o mesmo nível de suporte que o resto do corpo já tem nas empurradas pesadas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eJOELHEIRA DE COMPRESSÃO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA Joelheira entra pra dar ao joelho o mesmo nível de suporte que a perna já tem, mantendo a série completa sob carga alta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCINTURÃO PARA AGACHAMENTO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePra movimentos em que o corpo inteiro precisa ficar firme sob carga, o Cinturão trava o core exatamente onde ele mais cede.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSTRAP 8\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSem perder tempo enrolando, o Strap 8 trava a mão na barra e deixa o foco todo na execução do movimento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: faixa de pulso \/ wrist wrap\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprimento: 50 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLargura: 8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste: compressão regulável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFixação: velcro de alta aderência\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eCotoveleira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: cotoveleira de compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura: 7 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrução: SCR com revestimento em nylon e poliéster\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eJoelheira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: joelheira de compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura: 7 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: construção em SCR com revestimento em nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParte interna: silicone antiderrapante\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eCinturão para Agachamento\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: cinturão para agachamento \/ lever belt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: couro legítimo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLargura: 10 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura: 13 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFechamento: fivela de alavanca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTamanhos disponíveis: P, M, G e GG\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eStrap 8\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: Straps 8 \/ Figure 8 Lifting Straps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoio interno: neoprene\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrução: costura reforçada em X\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLargura da fita: 4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura do apoio: 0,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCOMO USAR\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eEncaixe a alça no polegar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosicione a faixa no punho\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnrole com a firmeza que a série pede\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFeche no velcro para manter o travamento\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eCotoveleira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePosicione a cotoveleira centralizada na região do cotovelo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste de forma firme e confortável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUse nos treinos em que o cotovelo precisa acompanhar melhor a carga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReajuste antes da série, se necessário\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eJoelheira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePosicione a joelheira centralizada no joelho\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste de forma firme e confortável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUse nas séries em que o joelho precisa acompanhar melhor a carga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReajuste antes da série, se necessário\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eCinto para Agachamento\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePosicione o cinto na altura correta do tronco\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste a firmeza conforme a série\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUse quando quiser mais travamento no core\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReajuste antes das séries mais pesadas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eStrap 8\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePasse a mão pelo primeiro loop\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGire o strap para formar a trava\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncaixe a barra no ponto certo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste a mão, torça de novo e inicie a série\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eONDE USAR\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso e Cotoveleira\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSupinos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesenvolvimentos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParalelas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOutros movimentos que exigem mais firmeza no punho e no cotovelo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eJoelheira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAgachamentos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFront squat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSmith squat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHack squat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eCinturão para Agachamento\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAgachamentos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevantamento terra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStiff ou RDL\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eStrap 8\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLevantamento terra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRemadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePuxadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStiff ou RDL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBarra fixa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOutros movimentos em que a pegada precisa de mais firmeza\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eO QUE CHEGA PARA VOCÊ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 faixas de pulso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 cotoveleiras de compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 joelheiras de compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 cinturão para agachamento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 Straps 8\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePERGUNTAS FREQUENTES (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Por que esse kit faz sentido?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePorque ele cobre os principais pontos em que o treino costuma começar a cobrar mais do corpo: punho, cotovelo, joelho, core e pegada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Esse kit é indicado para que tipo de treino?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePara quem treina musculação e quer um setup mais completo para a rotina toda, de superiores a inferiores.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Qual a diferença desse kit para o Kit Total Essencial?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA diferença está no strap. Aqui, o Strap 8 entra com uma proposta de trava mais rápida na barra, ajuste mais ágil e mais praticidade nas puxadas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Preciso usar todos os itens no mesmo treino?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNão. A proposta do kit é deixar seu treino mais completo como um todo. Em alguns dias, você vai usar mais itens juntos. Em outros, só os que fazem sentido para aquele foco.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5. Esse kit faz mais diferença em quais exercícios?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePrincipalmente em supinos, desenvolvimentos, agachamentos, terra, remadas, puxadas e outros movimentos em que firmeza, travamento e pegada contam mais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6. Os itens do kit podem chegar separados?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOs itens do kit podem ser enviados de centros logísticos diferentes. Por isso, a entrega pode acontecer em remessas separadas, mas você recebe tudo normalmente e dentro do prazo informado no pedido.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e7. Vale mais a pena comprar no kit?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim. Além de pagar menos do que levando tudo separado, você já entra com uma combinação mais completa para equipar melhor o treino de uma vez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e8. Como o produto chega embalado?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePor se tratar de importação, a embalagem externa pode variar — em alguns casos sem a marca Prumex, ou com informações do fabricante original, inclusive em outro idioma. Isso não afeta o produto, a garantia nem a política de troca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e9. Vou pagar alguma taxa de importação na entrega?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA Prumex trabalha dentro do programa oficial Remessa Conforme, que garante o recolhimento antecipado de todos os impostos de importação. Isso significa que qualquer custo de importação é assumido por nós — você nunca será cobrado(a) por taxas adicionais na entrega.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSETUP COMPLETO, COM TRAVA RÁPIDA DO PRIMEIRO AO ÚLTIMO EXERCÍCIO.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Prumex Treino","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53352567275838,"sku":null,"price":2197.0,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/1680\/1598\/files\/kit-total-performance-completo.webp?v=1784574164"},{"product_id":"munhequeira-com-strap","title":"Munhequeira com Strap - Mais Pegada e Conforto no Treino","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eQUEM DECIDE QUANDO A SÉRIE ACABA É O MÚSCULO, NÃO A MÃO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNuma remada ou puxada pesada, é comum a mão ceder antes do músculo-alvo — e a série termina ali, longe do ponto que deveria.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Munhequeira com Strap tira a mão dessa equação. Com faixa antiderrapante, fivela metálica de ajuste rápido e uma área de contato mais ampla no punho, ela mantém a pegada firme para acompanhar o músculo até o limite — com mais conforto durante toda a série.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/1680\/1598\/files\/munhequeira-com-strap-em-remada-baixa.webp?v=1784430234\" alt=\"Munhequeira com strap sendo usada em remada baixa com pegador neutro\" width=\"682\" height=\"682\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eDETALHES QUE FAZEM DIFERENÇA NO USO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e• Faixa com silicone antiderrapante para mais atrito na pegada\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Munhequeira com área de contato mais confortável no punho\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Fivela metálica para ajuste firme e prático no uso\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eO QUE MUDA NA PRÁTICA\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e• Mais foco no músculo alvo sem a pegada falhar antes\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Mais conforto no contato com o punho\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Mais firmeza na pegada durante as séries\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Mais confiança para continuar a série quando a carga sobe\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e• Tipo: munhequeira com strap \/ lifting strap\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Material: náilon com silicone\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Acolchoamento: neoprene de 5 mm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Ajuste: fivela metálica regulável\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Comprimento aproximado da tira strap: 32 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Comprimento da faixa de ajuste no punho: 36 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Dimensões da área acolchoada: 19,5 × 7,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Largura da tira strap: 3,8 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/1680\/1598\/files\/munhequeira-com-strap-medidas-19-5x32-cm.webp?v=1785103865\" alt=\"Munhequeira com strap preta com medidas de 19,5 cm na munhequeira e 32 cm na tira\" width=\"745\" height=\"745\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCOMO USAR A MUNHEQUEIRA COM STRAP\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/1680\/1598\/files\/munhequeira-com-strap-passo-a-passo-de-uso.webp?v=1785110056\" alt=\"Passo a passo em três etapas para ajustar a munhequeira com strap, envolver a barra e firmar a pegada\" width=\"666\" height=\"666\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eONDE USAR\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e• Remadas em qualquer variação\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Puxadas em qualquer variação\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Barra fixa\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Outros exercícios em que você quer mais firmeza na pegada sem abrir mão do conforto no punho\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/1680\/1598\/files\/munhequeira-com-strap-uso-em-remada-curvada.webp?v=1784430234\" alt=\"Munhequeira com strap sendo usada em remada curvada com barra\" width=\"701\" height=\"701\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eO QUE CHEGA PARA VOCÊ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e• 1 par com 2 unidades da Munhequeira com Strap\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/1680\/1598\/files\/munhequeira-com-strap-par-aberto-tiras-estendidas.webp?v=1784430234\" alt=\"Par de munhequeiras com strap aberto, mostrando as duas tiras totalmente estendidas\" width=\"733\" height=\"733\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePERGUNTAS FREQUENTES (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Para que serve a munhequeira com strap?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePara dar mais firmeza na pegada em exercícios e deixar o contato no punho mais confortável durante o uso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Qual a diferença entre munhequeira com strap e strap comum?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA munhequeira com strap possui uma base mais ampla e acolchoada ao redor do punho, enquanto o strap comum utiliza uma alça mais simples. Ambos auxiliam a pegada, mas oferecem formas diferentes de ajuste e contato.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Em quais exercícios ela costuma fazer mais diferença?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePrincipalmente remadas, puxadas e barra fixa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Isso substitui faixa de pulso?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNão. A função principal aqui é melhorar a pegada e deixar o contato com o punho mais confortável nas puxadas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5. Ajuda em séries mais pesadas?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim. Ela foi feita para dar mais firmeza na pegada quando a carga começa a exigir mais das mãos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6. Machuca ou incomoda no punho?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA área acolchoada foi desenvolvida para tornar o contato mais confortável. O ajuste deve ficar firme, mas não apertado a ponto de causar dor ou limitar a circulação.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e7. Usar esse modelo atrapalha fortalecer a pegada?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNão. Ele reduz a limitação da pegada nas séries, mas não substitui o fortalecimento das mãos e dos antebraços. Para desenvolver essa capacidade, mantenha também exercícios específicos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e8. Vem 1 unidade ou 1 par?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVem 1 par com 2 unidades.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e9. Como o produto chega embalado?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePor se tratar de importação, a embalagem externa pode variar — em alguns casos sem a marca Prumex, ou com informações do fabricante original, inclusive em outro idioma. Isso não afeta o produto, a garantia nem a política de troca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e10. Vou pagar alguma taxa de importação na entrega?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA Prumex trabalha dentro do programa oficial Remessa Conforme, que garante o recolhimento antecipado de todos os impostos de importação. Isso significa que qualquer custo de importação é assumido por nós — você nunca será cobrado(a) por taxas adicionais na entrega.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNÃO DEIXE O DESCONFORTO OU A PEGADA LIMITAREM SUA SÉRIE. GARANTA SUA MUNHEQUEIRA COM STRAP E TREINE COM MAIS FIRMEZA, CONFORTO E CONTROLE.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Prumex Treino","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53927211335998,"sku":"14:200006151#1 Pair Black","price":267.0,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/1680\/1598\/files\/munhequeira-com-strap-par-vista-frontal.webp?v=1784430234"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/1680\/1598\/collections\/rn-image_picker_lib_temp_8c1baeb3-cad8-4c0b-af80-938fd67d4811.webp?v=1785013017","url":"https:\/\/prumextreino.com.br\/collections\/munhequeiras-para-academia.oembed","provider":"Prumex Treino","version":"1.0","type":"link"}