{"title":"Joelheiras de Compressão","description":"\u003cp\u003eO apoio certo muda tudo.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"joelheira-de-compressao","title":"Joelheira de Compressão 7mm — Mais Apoio no Joelho Sob Carga","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eO JOELHO TAMBÉM PRECISA AGUENTAR A CARGA\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePerna forte não segura o agachamento pesado sozinha — o joelho também precisa aguentar. Sem apoio na articulação, a série quebra antes da força acabar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA joelheira de compressão trava o joelho com 7mm de neoprene e silicone antiderrapante na parte interna — apoio real na articulação, para o movimento ficar firme do início ao fim da série, mesmo quando o peso sobe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eDETALHES QUE FAZEM DIFERENÇA NO USO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCompressão 7mm para mais apoio no joelho sob carga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSilicone antiderrapante na parte interna para melhor fixação no uso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrução mais encorpada para ajuste firme durante a série\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eO QUE MUDA NA PRÁTICA\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMais apoio no joelho quando a carga começa a exigir mais do movimento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMais firmeza para agachar sem perder qualidade do movimento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMais constância nas séries de pernas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMenos sensação de joelho cedendo sob carga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMais confiança para continuar a série quando o peso sobe\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: joelheira de compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura: 7 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: construção em SCR com revestimento em nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParte interna: silicone antiderrapante\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCOMO TIRAR A MEDIDA CERTA\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCom a perna relaxada, meça a circunferência da perna logo acima do joelho.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eTABELA DE MEDIDAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eEntre dois tamanhos?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSe você estiver entre dois tamanhos, escolha o menor para mais compressão ou o maior para mais conforto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCOMO USAR\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePosicione a joelheira centralizada na região do joelho\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste de forma firme e confortável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUse nos treinos em que o joelho precisa acompanhar melhor a carga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReajuste antes da série, se necessário\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eONDE USAR\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAgachamentos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLeg press\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHack squat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOutros exercícios de pernas em que você busca mais apoio no joelho sob carga\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCOMO LAVAR E CUIDAR DA SUA JOELHEIRA\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePara manter a compressão, o ajuste e o acabamento da sua joelheira por mais tempo, siga estes cuidados:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Lavagem à mão, com água em até 30°C\u003cbr\u003e• Não utilizar alvejante\u003cbr\u003e• Não passar\u003cbr\u003e• Não lavar na máquina\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eO QUE CHEGA PARA VOCÊ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 unidades da Joelheira de Compressão\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePERGUNTAS FREQUENTES (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Para que serve a joelheira de compressão?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePara dar mais apoio no joelho em treinos de pernas e agachamentos sob carga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Em quais exercícios ela costuma fazer mais diferença?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePrincipalmente em agachamentos de qualquer padrão, leg press, hack squat e outros exercícios de pernas em que o joelho precisa acompanhar melhor a carga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Ajuda em séries mais pesadas?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim. Ela foi feita para dar mais apoio no joelho quando a carga começa a exigir mais do movimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. O silicone antiderrapante serve para quê?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePara melhorar a fixação da joelheira durante o uso e reduzir a sensação de ela sair do lugar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5. Machuca ou incomoda no joelho?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA proposta é entregar apoio com ajuste firme. Com o tamanho correto, o uso fica mais estável e confortável.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6. Como escolher o tamanho?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUse a tabela de medidas da página para comparar com a sua medida antes da compra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e7. Joelheira e joelheira de compressão são a mesma coisa?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim. \"Joelheira\" é o termo mais usado no dia a dia; \"joelheira de compressão\" especifica o tipo — com ajuste firme e compressão real na articulação, diferente de modelos feitos só para aquecimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e8. Como o produto chega embalado?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePor se tratar de importação, a embalagem externa pode variar — em alguns casos sem a marca Prumex, ou com informações do fabricante original, inclusive em outro idioma. Isso não afeta o produto, a garantia nem a política de troca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e9. Vou pagar alguma taxa de importação na entrega?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA Prumex trabalha dentro do programa oficial Remessa Conforme, que garante o recolhimento antecipado de todos os impostos de importação. Isso significa que qualquer custo de importação é assumido por nós — você nunca será cobrado(a) por taxas adicionais na entrega.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO JOELHO NÃO PRECISA SER O LIMITE DO SEU AGACHAMENTO.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"LovelyBeleza","offers":[{"title":"Black A \/ M","offer_id":52849110024510,"sku":"14:175#Black A;5:361386","price":437.0,"currency_code":"BRL","in_stock":true},{"title":"Black A \/ G","offer_id":52849109926206,"sku":"14:175#Black A;5:361385","price":437.0,"currency_code":"BRL","in_stock":true},{"title":"Black A \/ GG","offer_id":52849109958974,"sku":"14:175#Black A;5:100014065","price":437.0,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/1680\/1598\/files\/joelheira-de-compressao-par-vista-frontal.webp?v=1784514663"},{"product_id":"kit-agachamento","title":"Kit Agachamento — Joelheira de Compressão + Cinturão para Agachamento","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBASE FIRME PRA AGACHAR PESADO, DO JOELHO AO CORE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUma combinação pronta pra quem quer o joelho e o core firmes ao mesmo tempo, sustentando o agachamento pesado do início ao fim da série.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eJOELHEIRA DE COMPRESSÃO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA Joelheira de Compressão trava o joelho com 7mm de neoprene, pra ele aguentar tanto quanto a perna no agachamento pesado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCINTURÃO PARA AGACHAMENTO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eO Cinturão trava o core na hora que a carga aperta, pra o tronco não ceder no meio do agachamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eJoelheira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: joelheira de compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura: 7 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: construção em SCR com revestimento em nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParte interna: silicone antiderrapante\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eCinturão para Agachamento\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: cinturão para agachamento \/ lever belt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: couro legítimo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLargura: 10 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura: 13 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFechamento: fivela de alavanca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrução: modelo profissional para treino de força\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTamanhos disponíveis: P, M, G e GG\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCOMO USAR\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eJoelheira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePosicione a joelheira centralizada no joelho\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste de forma firme e confortável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUse nas séries em que o joelho precisa acompanhar melhor a carga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReajuste antes da série, se necessário\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eCinto para Agachamento\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePosicione o cinto na altura correta do tronco\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste a firmeza conforme a série\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUse quando quiser mais travamento no core\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReajuste antes das séries mais pesadas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eONDE USAR\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eJoelheira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAgachamentos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFront squat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSmith squat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHack squat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOutros movimentos em que o joelho precisa acompanhar melhor a carga\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eCinturão para Agachamento\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAgachamentos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevantamento terra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStiff ou RDL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOutros movimentos em que o core precisa de mais travamento para sustentar a carga\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eO QUE CHEGA PARA VOCÊ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 joelheiras de compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 cinturão para agachamento\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePERGUNTAS FREQUENTES (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Por que esse kit faz sentido?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePorque ele cobre dois pontos decisivos do agachamento: mais firmeza no joelho e mais travamento no core para sustentar melhor a carga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Esse kit é mais indicado para quais treinos?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePrincipalmente para treinos de pernas e variações de agachamento em que o corpo precisa ficar mais firme sob carga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Posso usar os dois ao mesmo tempo?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim. O kit foi pensado para unir mais firmeza no joelho e mais travamento no core no mesmo movimento, especialmente quando a carga sobe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Os itens do kit podem chegar separados?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAlguns produtos do kit podem ser enviados de centros logísticos diferentes. Por isso, eles podem chegar em entregas separadas, mas você recebe os 2 itens normalmente e dentro do prazo informado no seu pedido.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5. Vale mais a pena comprar no kit?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim. Além de pagar menos do que levando os dois separados, você já entra com uma combinação mais forte para treinar pernas com mais base e mais confiança sob carga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6. Como o produto chega embalado?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePor se tratar de importação, a embalagem externa pode variar — em alguns casos sem a marca Prumex, ou com informações do fabricante original, inclusive em outro idioma. Isso não afeta o produto, a garantia nem a política de troca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e7. Vou pagar alguma taxa de importação na entrega?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA Prumex trabalha dentro do programa oficial Remessa Conforme, que garante o recolhimento antecipado de todos os impostos de importação. Isso significa que qualquer custo de importação é assumido por nós — você nunca será cobrado(a) por taxas adicionais na entrega.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDO JOELHO AO CORE, BASE FIRME PRO AGACHAMENTO PESADO.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Prumex Treino","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53331760316734,"sku":null,"price":1547.0,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/1680\/1598\/files\/kit-agachamento-completo.webp?v=1784744679"},{"product_id":"kit-treino-pesado","title":"Kit Total Essencial — Joelheira de Compressão + Strap + Cotoveleira de Compressão + Cinturão para Agachamento + Faixa de Pulso","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eUM SETUP SÓ PRA NÃO DEIXAR NADA DE FORA DO TREINO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUma combinação pronta pra quem quer o treino inteiro coberto de uma vez: punho, cotovelo, joelho, core e pegada, tudo num só setup.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eFAIXA DE PULSO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA Faixa de Pulso segura o punho firme nas empurradas mais exigentes, sem deixar a articulação ser o motivo da série travar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCOTOVELEIRA DE COMPRESSÃO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA Cotoveleira de Compressão acompanha a curvatura da articulação, mantendo o movimento sólido quando a carga sobe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eJOELHEIRA DE COMPRESSÃO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSem apoio real no joelho, a série de agachamento quebra antes da força acabar — a Joelheira resolve isso com compressão firme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCINTURÃO PARA AGACHAMENTO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eForça na perna não resolve sozinha quando o core cede — o Cinturão entra pra dar esse travamento que falta no tronco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSTRAP\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eQuando a mão cansa antes das costas na puxada, o Strap resolve isso travando a pegada até o fim da série.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: faixa de pulso \/ wrist wrap\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprimento: 50 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLargura: 8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste: compressão regulável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFixação: velcro de alta aderência\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eCotoveleira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: cotoveleira de compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura: 7 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrução: SCR com revestimento em nylon e poliéster\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eJoelheira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: joelheira de compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura: 7 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: construção em SCR com revestimento em nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParte interna: silicone antiderrapante\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eCinturão para Agachamento\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: cinturão para agachamento \/ lever belt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: couro legítimo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLargura: 10 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura: 13 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFechamento: fivela de alavanca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTamanhos disponíveis: P, M, G e GG\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eStrap\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: strap para treino \/ lifting strap\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprimento: 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLargura: 3,8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura: acima de 2,3 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: algodão e nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoio interno: neoprene\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste: regulável no punho\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCOMO USAR\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eEncaixe a alça no polegar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosicione a faixa no punho\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnrole com a firmeza que a série pede\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFeche no velcro para manter o travamento\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eCotoveleira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePosicione a cotoveleira centralizada na região do cotovelo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste de forma firme e confortável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUse nos treinos em que o cotovelo precisa acompanhar melhor a carga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReajuste antes da série, se necessário\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eJoelheira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePosicione a joelheira centralizada no joelho\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste de forma firme e confortável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUse nas séries em que o joelho precisa acompanhar melhor a carga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReajuste antes da série, se necessário\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eCinto para Agachamento\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePosicione o cinto na altura correta do tronco\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste a firmeza conforme a série\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUse quando quiser mais travamento no core\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReajuste antes das séries mais pesadas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eStrap\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePosicione o strap no punho\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnrole a tira na barra ou no equipamento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste a pegada antes de iniciar a série\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUse quando quiser reduzir a limitação da mão em exercícios de puxada\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eONDE USAR\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso e Cotoveleira\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSupinos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesenvolvimentos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParalelas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOutros movimentos que exigem mais firmeza no punho e no cotovelo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eJoelheira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAgachamentos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFront squat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSmith squat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHack squat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eCinturão para Agachamento\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAgachamentos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevantamento terra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStiff ou RDL\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eStrap\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLevantamento terra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRemadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePuxadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStiff ou RDL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBarra fixa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eO QUE CHEGA PARA VOCÊ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 faixas de pulso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 cotoveleiras de compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 joelheiras de compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 cinturão para agachamento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 straps\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePERGUNTAS FREQUENTES (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Por que esse kit faz sentido?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePorque ele cobre pontos que fazem diferença tanto em superiores quanto em inferiores: punho, cotovelo, joelho, core e pegada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Esse kit é indicado para que tipo de treino?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePara quem treina musculação com seriedade e quer um setup completo para séries pesadas de superiores, inferiores e puxadas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Preciso usar todos os itens no mesmo treino?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNão. A proposta do kit é deixar seu treino mais completo como um todo. Em alguns dias, você vai usar mais itens juntos. Em outros, só os que fazem sentido para aquele treino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Esse kit faz mais diferença em quais exercícios?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePrincipalmente em supinos, desenvolvimentos, agachamentos, terra, remadas, puxadas e outros movimentos em que firmeza, travamento e pegada contam mais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5. Os itens do kit podem chegar separados?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOs itens do kit podem ser enviados de centros logísticos diferentes. Por isso, a entrega pode acontecer em remessas separadas, mas você recebe tudo normalmente e dentro do prazo informado no pedido.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6. Vale mais a pena comprar no kit?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim. Além de pagar menos do que levando tudo separado, você já entra com uma combinação completa para equipar seu treino de uma vez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e7. Como o produto chega embalado?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePor se tratar de importação, a embalagem externa pode variar — em alguns casos sem a marca Prumex, ou com informações do fabricante original, inclusive em outro idioma. Isso não afeta o produto, a garantia nem a política de troca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e8. Vou pagar alguma taxa de importação na entrega?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA Prumex trabalha dentro do programa oficial Remessa Conforme, que garante o recolhimento antecipado de todos os impostos de importação. Isso significa que qualquer custo de importação é assumido por nós — você nunca será cobrado(a) por taxas adicionais na entrega.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUM SETUP SÓ. NENHUMA PARTE DO TREINO DE FORA.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Prumex Treino","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53331760644414,"sku":null,"price":2097.0,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/1680\/1598\/files\/kit-total-essencial-completo.webp?v=1784743635"},{"product_id":"kit-total-performance-joelheira-de-compressao-strap-8-cotoveleira-de-compressao-cinto-para-agachamento-faixa-de-pulso","title":"Kit Total Performance — Joelheira de Compressão + Strap 8 + Cotoveleira de Compressão + Cinturão para Agachamento + Faixa de Pulso","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSETUP COMPLETO, COM TRAVA RÁPIDA DO PRIMEIRO AO ÚLTIMO EXERCÍCIO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUma combinação pronta pra quem quer o treino inteiro coberto de uma vez, com trava rápida na pegada pra não perder ritmo entre os exercícios.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eFAIXA DE PULSO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA Faixa de Pulso entra pra travar o punho exatamente na hora em que a carga começa a exigir mais controle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCOTOVELEIRA DE COMPRESSÃO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA Cotoveleira de Compressão entra pra dar ao cotovelo o mesmo nível de suporte que o resto do corpo já tem nas empurradas pesadas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eJOELHEIRA DE COMPRESSÃO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA Joelheira entra pra dar ao joelho o mesmo nível de suporte que a perna já tem, mantendo a série completa sob carga alta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCINTURÃO PARA AGACHAMENTO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePra movimentos em que o corpo inteiro precisa ficar firme sob carga, o Cinturão trava o core exatamente onde ele mais cede.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSTRAP 8\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSem perder tempo enrolando, o Strap 8 trava a mão na barra e deixa o foco todo na execução do movimento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: faixa de pulso \/ wrist wrap\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprimento: 50 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLargura: 8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste: compressão regulável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFixação: velcro de alta aderência\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eCotoveleira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: cotoveleira de compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura: 7 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrução: SCR com revestimento em nylon e poliéster\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eJoelheira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: joelheira de compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura: 7 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: construção em SCR com revestimento em nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParte interna: silicone antiderrapante\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eCinturão para Agachamento\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: cinturão para agachamento \/ lever belt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: couro legítimo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLargura: 10 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura: 13 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFechamento: fivela de alavanca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTamanhos disponíveis: P, M, G e GG\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eStrap 8\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: Straps 8 \/ Figure 8 Lifting Straps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoio interno: neoprene\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrução: costura reforçada em X\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLargura da fita: 4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura do apoio: 0,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCOMO USAR\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eEncaixe a alça no polegar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosicione a faixa no punho\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnrole com a firmeza que a série pede\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFeche no velcro para manter o travamento\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eCotoveleira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePosicione a cotoveleira centralizada na região do cotovelo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste de forma firme e confortável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUse nos treinos em que o cotovelo precisa acompanhar melhor a carga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReajuste antes da série, se necessário\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eJoelheira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePosicione a joelheira centralizada no joelho\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste de forma firme e confortável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUse nas séries em que o joelho precisa acompanhar melhor a carga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReajuste antes da série, se necessário\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eCinto para Agachamento\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePosicione o cinto na altura correta do tronco\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste a firmeza conforme a série\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUse quando quiser mais travamento no core\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReajuste antes das séries mais pesadas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eStrap 8\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePasse a mão pelo primeiro loop\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGire o strap para formar a trava\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncaixe a barra no ponto certo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste a mão, torça de novo e inicie a série\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eONDE USAR\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eFaixa de Pulso e Cotoveleira\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSupinos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesenvolvimentos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParalelas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOutros movimentos que exigem mais firmeza no punho e no cotovelo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eJoelheira de Compressão\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAgachamentos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFront squat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSmith squat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHack squat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eCinturão para Agachamento\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAgachamentos em qualquer variação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevantamento terra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStiff ou RDL\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eStrap 8\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLevantamento terra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRemadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePuxadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStiff ou RDL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBarra fixa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOutros movimentos em que a pegada precisa de mais firmeza\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eO QUE CHEGA PARA VOCÊ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 faixas de pulso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 cotoveleiras de compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 joelheiras de compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 cinturão para agachamento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 par com 2 Straps 8\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePERGUNTAS FREQUENTES (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Por que esse kit faz sentido?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePorque ele cobre os principais pontos em que o treino costuma começar a cobrar mais do corpo: punho, cotovelo, joelho, core e pegada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Esse kit é indicado para que tipo de treino?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePara quem treina musculação e quer um setup mais completo para a rotina toda, de superiores a inferiores.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Qual a diferença desse kit para o Kit Total Essencial?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA diferença está no strap. Aqui, o Strap 8 entra com uma proposta de trava mais rápida na barra, ajuste mais ágil e mais praticidade nas puxadas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Preciso usar todos os itens no mesmo treino?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNão. A proposta do kit é deixar seu treino mais completo como um todo. Em alguns dias, você vai usar mais itens juntos. Em outros, só os que fazem sentido para aquele foco.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5. Esse kit faz mais diferença em quais exercícios?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePrincipalmente em supinos, desenvolvimentos, agachamentos, terra, remadas, puxadas e outros movimentos em que firmeza, travamento e pegada contam mais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6. Os itens do kit podem chegar separados?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOs itens do kit podem ser enviados de centros logísticos diferentes. Por isso, a entrega pode acontecer em remessas separadas, mas você recebe tudo normalmente e dentro do prazo informado no pedido.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e7. Vale mais a pena comprar no kit?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim. Além de pagar menos do que levando tudo separado, você já entra com uma combinação mais completa para equipar melhor o treino de uma vez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e8. Como o produto chega embalado?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePor se tratar de importação, a embalagem externa pode variar — em alguns casos sem a marca Prumex, ou com informações do fabricante original, inclusive em outro idioma. Isso não afeta o produto, a garantia nem a política de troca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e9. Vou pagar alguma taxa de importação na entrega?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA Prumex trabalha dentro do programa oficial Remessa Conforme, que garante o recolhimento antecipado de todos os impostos de importação. Isso significa que qualquer custo de importação é assumido por nós — você nunca será cobrado(a) por taxas adicionais na entrega.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSETUP COMPLETO, COM TRAVA RÁPIDA DO PRIMEIRO AO ÚLTIMO EXERCÍCIO.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Prumex Treino","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53352567275838,"sku":null,"price":2197.0,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/1680\/1598\/files\/kit-total-performance-completo.webp?v=1784574164"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/1680\/1598\/collections\/rn-image_picker_lib_temp_89520ac3-c2fe-4bbf-a6c7-b4ccb9fdee45.webp?v=1785013035","url":"https:\/\/prumextreino.com.br\/collections\/joelheiras-de-compressao.oembed","provider":"Prumex Treino","version":"1.0","type":"link"}